등산 모임이 있어서 어제 북한산 칼바위능선을 넘어서 정상찍고 우이동쪽으로 5시간 등산완료.
모임장소인 수유역까지 자전거타고 가다가 길헤메고 40km타고
오는길에 쇠주한잔에 겹살이좀 먹은뒤에 중랑천을 거슬러오르는 연어처럼 반대로타서 의정부찍고
집에도착.
자전거 총주행거리 100km.
오늘 미칠듯한 근육통 낄낄낄


한줄요약.
개삽질해서 운동졸라많이 했삼.[뻘글]