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스쿼트, 데드리프트 질문요~
게시물ID : diet_23735짧은주소 복사하기
작성자 : 투표합세
추천 : 0
조회수 : 1234회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/08/13 13:25:51
스쿼트랑 데드리프트를 시작하고있는데요

스쿼트랑 데드리프트 매일하나요??

저는 하루는 상체(키울곳 몇개만 정해서), 하루는 하체 이런식으로 운동하는데

어떤분은 매일 스쿼트 하시는분도 있는거같아서 여쭤봅니다~

스쿼트할때 소량(?)의 중량도 얹어서 하고요~

물론. 남오징어입니다ㅠ
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