정확히는 전에 2달다니다 끊고
복싱을 다녔거든요
1년 반정도 다니고 다시 헬스좀 가보려고(아무래도 비용탓도 있고)
헬스장에 갔는데
씁.. 제가 기본만 알려달라니까
트레이너 분이 왠지 가르쳐주기 귀찮아 하는거 같더라구요
근데 뭐 이미 돈도 냈고 낸건 본전뽑고 가려고
운동하려는데
오늘은 가슴운동이랑 어깨운동, 런닝머신 20분정도 했는데요
내일은 어떤운동을 하는게 좋을까요?
처음운동하는 사람을 위한 링크라도 좋습니다
아.. 그리고 오른쪽이랑 왼쪽이랑 균형맞추기가 너무 어려운데 방법없을까요
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