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헬스 할때 있자나요 궁금한거
게시물ID : diet_2387짧은주소 복사하기
작성자 : 녹십자루테인★
추천 : 0
조회수 : 415회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2012/09/10 18:22:06

저같은경우

 

10키로를 15번씩 5셋트해야 완전이 힘이빠지는데요

 

어떤분들은

 

20키로를 7번씩 5셋트씩 하라고 말씀들하시는데

 

뭐가 맞는건가요?

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