솔직히 운동하는법도 잘 모르고 그냥 운동하고싶어서 헬스 끊었는데 

트레이너고 뭐고 없이 그냥 헬스장 가서 기구 이것저것 3세트씩 다 건드려보고 오는 수준인데요

그냥 헬스장 가면 기구 옆에 이 기구는 어디 부분운동 시키는건지 

사진같은것도 있고, 기구 사용하는법도 나와 있어서

그냥 가서 상체운동하는 기구들 위주로 하고 오는데요...

어디 운동되는지 사진이 보이니깐 내가 하고싶은부분에 해당되는 그 기구 해서 오면

운동 되는거 아닌가요?

이런식으로 해도 괜찮나요?