보는것만큼 배우는게 없다고 헬스장 다니면서 신체에 익숙해지는것도 좋은 방법중에 하나라고 생각합니다.

근력운동하면서 이쪽근육은 어떨때 발달하고 모양은 어떻게 잡히는지 등의 원리를 이해하고 익숙해진다면 그것만큼 인체를 잘 알게되는 방법도 없겠죠.

또 헬스장에는 근육이 발달한 사람들이 많기때문에 신체의 특징들이나 모양들을 좀더 가까이서 자세히 익힐수도 있구요.