는 별거없고 ..

저희 가족같은 경우엔 다이어트 한다고 하면..

가족들이 총 동원해서 음식들로 방해하는데

절대 굴하지 않고..!!

참다가 다음날 아침에 먹어요

아침 : 전날 먹고싶던 것

점심 : 김치찌개 + 잡곡밥 + 사과 반개

저녁 : 7시 이전으로 바나나 2개


이런 방법으로 본인은 3일 전의 아침엔 참치회를, 2일 전의 아침엔 삼겹살을 먹었다.

하하

여러분의 다이어트 방법은 .. ?


p.s 사진은 알바하던 곳에서 파는 연어 발사믹 샐러드 .. ㅠㅠ