일단 전 키 163에 몸무게가 56에서 58을 왔다갔다해요 ㅠㅠ

다리만보면 안 뚱뚱한데 배랑 엉덩이로만 살이찌는 스타일이라서 ㅠㅠ

알바하면서 진짜 성인남자처럼 먹어대서 급격히 찐살이구요

지금 학교다니고 있어서 방학하자마자 다이어트 돌입할 생각이거든요 ㅠㅠ

아침에 6시에 나가서 걷기랑 조깅하고 점심때 스트레칭이랑 요가 집에서 하구

저녁때는 줄넘기 할생각이구요

식단은 야채랑 과일, 단백질류랑 두유종류로 배안고프게 먹을생각이예요

그런데 얼마동안 어떻게 해야할지 감이안잡혀서요 ㅠㅠ

보식? 그런것해야하나 싶고 ㅠㅠ

그런데 제키에 몇키로정도가 딱 예쁠까요??

그리고 다이어트 시작하면 가슴살도 많이빠지나요??

지금 80 에 C 인데

빠지면 얼마나 빠질까요??

가슴때문에 더 뚱뚱해보여서 좀 빠졌으면 좋겠는데 ㅠㅠ