제가 푸시업을할때요,

그냥 하면 두번째자세가됩니다

첫번째자세로할려면 팔에 잔뜩 신경써야 해요,팔을 잔뜩 안으로 모아줘야겟기에...

근데 친구들 가운데서는 그냥 자연스레해도 첫번째자세가 나오는 애들이 많더라는거요

따로팔에 신경안써도 그냥 저절로 자저세가 나오데요,그놈들은..;;

저같은경우는 첫번째자세에서는 40회정도하고

두번째자세에서는 55회정도합니다

어떻게해야할까요?