스퀏운동을 좋아해서 배와 허벅지에는 근육으로 다져졌는데요
이상하게도 팔뚝은 ㅜㅠ...
등도 위,아래로 구분되어지잖아요

윗부분은 살이 별로 없지만 브래지어라인부터는 또 살이있습니다
팔뚝살과 어깨근육 운동을 배워보고 싶어요
알려주세요ㅠ ㅠ

참고로 전 헬스안다니구요
집안에서 운동하거나 아님 공원가서 뜁니다
헬스는 안다녀서 배울분이 안계세요
그저 다게에 와서 배울뿐...

알려주세요~~