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게시물ID : diet_24101짧은주소 복사하기
작성자 : 눈팅족!!★
추천 : 1
조회수 : 959회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/08/16 00:10:38
현제 하루에 600g 단백질 섭취 중입니다 소고기 200에 오리400먹는데 많은가요? PT 중이라 트레이너분이 짜주신 식단인데 책같은데 보면 70중반kg 이면 200g이면 된다고 나와 있더라구요 막상 피티 쌤한테는 물어보진 못하겠던데 600 이면 어떤가요??
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