위에가 작년 12월 초에 잰거고
아래가 요번주 월요일에 잰거네요

체지방이 줄고 골격근량이 늘었는데..
딱히 운동한것도 없는데 그럴수가 있나요..?

그리고 상하체 심한불균형인데 상체운동 어떤게 좋을까요