다들 자신이 말라보이나요? 

사정상 단백질 보충제 안 먹고, 자연식으로 

때우고 있는데, 펌핑된 후 빼고는 자신이

더 근육을 키워야겠단 생각이 드네요.

지금 180/71 인데, 근육량은 이상 직전이고,

체지방은 표준 이하인데. 벗은 몸보면

자꾸 말라보이네영. 옷입으면 탄탄해 보이긴

하는뎅..