제가 척추측만이 약간있어서 허리 되게 신경쓰거든요

근데 어제 시험삼아 버피를1세트해봤는데 오늘 척추선따라서등근육이 땡기는게 걸을때 약간씩떨리더라구요

요추 와 엉덩이사이? 거기도 좀 땡기고

잘안쓰는근육이라 떙긴거겠죠?