다이어트 3달째인 처자입니다~
지금 월수금은 발레. 화목은 요가.
일요일은 등산. 이렇게 운동을 하고 있어요~

그런데 주위분들 말을 들어보니
웨이트 트레이닝을 따로 해주지않으면 요요현상이
일어난다고 하더군요..
문제는 제가 재미없는 운동을 잘 못해요ㅠㅠ

처음 2달간은 다이어트목적으로 
헬스를 다녔는데요
혼자서 다니려니까 심심하더라구요..

그래서 발레랑 요가를 이번달부터 시작했습니다
발레는 정말 재밌는데 요가는 너무 정적이라 또 저에게 
맞지 않더라고요. 등산은 재미있어요! 풍경도 보고
등산회 사람들이랑 같이 어울리고..(무알콜 등산회)

담달에는 요가를 때려치고 그 자리에 다른 운동을 넣어볼까 생각중인데..  

끙 예쁜 몸매를 가꾸려면 근력을 균형  있게   키워주는  헬스가 좋을것 같긴 해요
문제는 재미가  ㅠㅠ 헬스 말고 재미있으면서 웨이트 트레이닝해줄 수 있는 
운동 없나요?