4-5일전만해도 87키로였는데

오늘다시재보니 83.8 ㅋㅋㅋㅋ

깜짝놀랫음..

밥은 하루3끼 걍 그대로 든든하게 먹고..

그동안 많이먹었던 과자와 밤참 등 간식등은 일체안먹었고

운동 조깅 20분정도 그리고 줄넘기 이틀동안 1500번 두번하고, 어제그제는 바빠서 일하느라

운동도못했는데...


너무많이빠졋 놀랄따름...

아 참고로 저 10대때 한 6년간을 운동선수했었음..그땐 73정도에 엄청마르고 날렵하고 몸좋았는데

최근 2년간 운동안해서 살이 엄청 쪘었음...예전에 운동했어서 금방빠지는건가..?