워터파크 갔다와서 깨닫게되네요 ..
방학동안 집에있으면서
먹고 자고 운동하고,,,
그결과 겁나 애쓴거같은데 체중은 거의 그대로죠
(게다가 저는 벌크업중이라,, 열심히 먹고 열심히 운동하다보니 뱃살은 그대로인 느낌)
워터파크갔다가 뭐하다 뭐하다 1주일 내내 진탕 놀기만했는데 3키로가 빠지네요
먹는것은 집에서보다 덜열심히 먹을수밖에없고, 노는건 걷든 뛰든 수영하든 엄청놀아 제꼇더니
방학내내 운동쓰던 근육들 회복되면서 살도빠지네요
물론 돌아와서 다시 벌크업으로 체중이 또 불긴했지만 ㅎㅎㅎ
잘노는게 힘이라는게 원래 요런뜻인건가요? ㅎㅎ
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