운동한지 한달정도 되어가는데 

전엔 배고픔이 느껴지면 왠지 기분좋고해서 공복도 유지하고 그랬는데

지금은 조금만 배고파도 허기져 배고파 입에 달고 살아요

그렇다고 고강도운동도 아니고 하루에 1시간 근력하는 정도인데;

운동한답시고 먹는거 조절안되서 더 살찔거같아요

밥같은건 잘생각 안나는데 군것질이 너무 하고싶더라구요

배고플 때 하는 군것질은 괜찮나요?

안그래도 운동끝나면 상으로 초콜렛 한조각씩 먹게해주거든요ㅜㅜ




그리고 운동한다고 평일엔 밥먹을때 조절해서

밖에 나가서 밥사먹으면 

소화가 저녁까지안되고 그러는데 ㅜㅜ

다른분들은 안이러신가요?