제가 하루 하고 이틀 쉬고 이런식으로 하고있는데 (이틀동안에는 다른 부위 운동을^^)

제가 막 엄청 땡기거나 오랫동안 복근운동을 하는게 아니라서 20분 정도 해요 

격일로 하거나 아니면 매일매일 해도 상관 없나요??

복근은 회복시간이 아주 빠르다고 들었거든요