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게시물ID : diet_24449짧은주소 복사하기
작성자 : 파란펭귄
추천 : 0
조회수 : 258회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/08/18 22:47:06
제가 집에서 운동을 하려고하는데
준비운동하고 스쿼트하고 유산소운동 달리기나 걷기 ㅇㅣ런식으로 할 예정인데 어느정도해야하나요?
전 빌리부트만해봐서요. ....
살을 빼고싶어요 스쿼트랑 유산소운동 팁 좀 가르쳐주세요
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