처음에는 며칠동안은 근육통으로 고생했는데 

지금은 무릎이 너무 아파요 ㅠㅠ

오늘도 다녀왔는데 중간부터 욱씬거려서 

겨우 갔다왔네요 

냉찜질을 해야 할지 온찜질을 해야할지 모르겠어요

이런거 잘 아시는분 좀 도와주세요 ㅜㅜ