배틀 댄스 규칙 1. 봉을 잡고 시작한다. 봉에서 손을 떼면 공격이 시작된다. 2. 공격시와 수비시에 팔과 엉덩이를 흔드는 댄스 동작을 유지해야 한다. 다만 팔을 내리고 가슴을 대신 흔드는 것도 허용된다. 3 . 댄스 동작을 유지하면서 손으로 상대의 어깨와 허리를 밀거나 당길 수 있다. 4. 댄스 동작을 유지하면서 엉덩이로 상대를 밀 수 있다. 5. 댄스가 끊기면 1점 을 감점당하고 봉으로 돌아가야 한다. 6. 상대의 팔이 동시에 뒤로 젖혀졌을 때는 상대의 두 가슴을 동시에 잡는 특별공격이 가능하다. 성공하면 2점을 얻는다. 7. 상대편 모두가 댄스 동작을 잃으면 솔로 댄스 기회가 주어지고 30초간 섹시의 강도를 높이면서 댄스하는 데 성공하면 1점을 추가로 얻는다. 상대편 두명의 감점을 생각하면 솔로 댄스는 2~3점짜리이다. 8. 댄스 음악이 끝나면 점수를 계산해서 승자를 결정한다. 동영상에서 금색 탑을 입은 여성은 2점짜리 가슴공격을 허용하지만 곧이어 솔로 댄스 기회를 살려서 역전하는 장면을 볼 수 있다. 배틀댄스 복장규정은 꽤 엄격하다. 1. 상의는 탱크탑만을 허용한다. 팔 대신 가슴을 흔드는 경우 가슴이 성공적으로 흔들리는지 심사하기 위해서이다. 2. 탱크탑은 비키니 형태를 불허한다. 다만 팔의 상당부분을 덮을 경우는 전체적으로 비키니가 아닌 것으로 인정하여 허용한다. 3. 10cm 이상 하이힐을 신어야 하며 총길이 30cm 미만의 미니스커트를 입어야 한다. 4. 허벅지 맨살이 20cm 이상 노출되어야 한다. 무릎 위로 스타킹 등이 올라온 경우는 그만큼 스커트 단을 올리면 된다. 5. 스커트 아래로 음모가 보이면 실격이다. 다만 제모를 한 경우에는 음모가 있었던 부위의 노출을 문제삼지 않는다. 6. 팬티가 손바닥 크기보다 많이 노출되면 실격이다. 다만 전체가 손바닥보다 작은 미니끈팬티의 경우는 전체가 노출되어도 팬티노출 규정에 걸리지 않게 되어 유리하다. 7. 반드시 팬티 또는 팬티에 준하는 부속물을 착용해야 한다. 팬티에 준하는 부속물에 관한 명확한 규정이 없으므로 C팬티 외에 팬티처럼 보일 수 있는 바이브레이팅 딜도까지도 실제로는 가능하다. 8. 팬티끈이 풀려 팬티가 이탈하거나 팬티에 준하는 부속물이 빠져서 이탈하는 경우 실격된다.