안녕하세요 제가 너무 마르고 체격이 왜소해서 좀 고쳐볼려고

집안에서 간단하게 운동을하고있는데요

174cm 51kg 고등학교1학년 남학생입니다ㅋㅋ

고등학생이라 시간도없어서..
 
아침에 등교하기전,밤에 하교하고나서 운동을해요

근데 운동은 제가 축구밖에몰라서;; 3월달?부터 

아침에 20개 밤에 20개씩 푸쉬업을 하긴하는데 부족한것같아서

한달전에 가정용철봉을 구입해서 철봉운동도 같이하고있네요ㅋㅋ

아침에 푸쉬업 20개하고 잠깐쉬고 철봉 15개(7+8),매달리기 하구

밤에 푸쉬업 20개하고 잠깐쉬고 철봉25개(9+6+10),매달리기

이렇게 하고있습니다 철봉을 시작한건 한달정도됬는데요

이렇게 꾸준하게 계속하면 몸을 불릴수있을까요??

아 그리고 주말에는 시간이많아서 

아 주말에는 시간이 많아서 철봉+푸쉬업 양 늘려서하구 축구도해요ㅋㅋ