스쿼트 자세가 안좋으면 허리도 아파요??

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게시물ID : diet_25070짧은주소 복사하기
작성자 : 얀알랴줌

추천 : 1
조회수 : 632회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/08/23 21:13:13

아 이상하게 3일전부터 아프네요

첫날은 잠을잘못잣구나 싶어서. 최대한 허리최대한 쭉펴고 잇어서

다음날은 좀 괜찮아졋는데..

오늘되니깐 갑자기 막 식은땀날 정도로 아프네..

아프기전날에는 늘 10분씩하던 스쿼트햇엇는데..

왜이러지..ㅠㅠ

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