다이어트 중인데 이정도만 먹고도 사람이 살수있나요??

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게시물ID : diet_25124짧은주소 복사하기
작성자 : 홍덕구★
추천 : 1
조회수 : 564회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2013/08/24 15:42:39

현재 키 184 무게 94키로 입니다.

군대있을때는 78키로 정도 까지 유지했는데 전역하고 살이 너무 쪄서

요즘 다이어트를 시작했는데요...

아침엔 시리얼

점심엔 김밥 1줄

저녁 x 또는 물만

중간중간에 배고프면 물만 먹고있습니다.

이렇게 먹으면서 살빼면 영양실조 같은거 오지 않을까 해서요

괜찮을까요??

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