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게시물ID : diet_25173짧은주소 복사하기
작성자 : 헤이베이비★
추천 : 0
조회수 : 282회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/08/25 02:11:14
안녕하세요 고3인 남학생입니다.
제가인바디를햇는데 저지방근육형이거든요?ㅠㅠ
여기까지는좋은예기일수도잇지만 단백질이적어서 웨이트를해도 근육이타서없어진데요
그래서 고기많이먹으라하는데 스펙이177 66키로정도되는데
한번뺀살이라 금방불어오를꺼같아서 못먹겟고 몰먹으면좋을지어떻게하면좋을지 갈켜주세요 형님들ㅠㅠ
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