드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : gomin_282620짧은주소 복사하기
작성자 : 망키김★
추천 : 0
조회수 : 345회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2012/02/12 21:30:38
집에 아령은 4킬로짜리 두개밖에없고요
팔굽혀펴기나 런지? 윗몸일으키기나 크런치같은것만으로
할수 있을까요
이두나 삼두근키우려면 더 무거운 아령을 사야할까요?
물론 식단은 집에서 먹는 집밥이 다임 ㅋㅋ 따로 단백질 안챙겨먹고요 운동만 꾸준히하면 찌겟죠?
몸에 지방은 별로없음
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기