윗몸 일으키기는 복부운동에 효과가없어요??

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게시물ID : diet_25339짧은주소 복사하기
작성자 : 니가알랴줌

추천 : 0
조회수 : 1037회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/08/26 20:52:15

효과가 없으면 이제 하지말까..

이거때문에 허리가 아파진건가..

바닥에서 하는게 아니라

사진처럼 된 운동기구에서 해요.

저 운동기구는 아니고 제가하는 운동기구 사진은없네요

저 손잡이같은거 없어요, 저거 잡고 하는게 아니가

머리에 손얹고 합니당~

아..윗몸일으키기 때문에 허리가 아픈건가..

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