현제 헬스한지 1달 조금 넘어가는 초보예요

그동안 근력운동 50분 유산소(인터벌 트레이닝) 20 분정도해서 운동열심히 했습니다 

그런대 몸을 쿡쿡 찔러보면 예전에비해 단단함은 느껴지는거 같지만 겉보기에는 크게 바뀌지가 않아서요.

살집이 좀 있는몸이라 그런거 같은대, 이걸 어떻게 걷어내죠 ? 유산소에 더 비중을 둬야하나요??

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헬스 고수형님들 좀 알려주세요!