기구를 망가뜨리거나, 다른 사람에게 피해를 주지 않는다면

어떤 동작이든 운동에 집중하는게 중요한거 같아요.


제 친구는 헬스장가면 창피하다며 스쿼트나 데드리프트 안해요. 엉덩이 나온다고....