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다이어터 수지따라 다이어트 해보기 - 다이어트 시작편
게시물ID : diet_25721짧은주소 복사하기
작성자 : 근육실종녀★
추천 : 13
조회수 : 1140회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2013/08/29 17:31:35
1. 배달음식 쿠폰을 몽땅 다 버린다.
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2. 다이어트 일기를 쓴다.
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3. 다이어트 일기를 보며 잘못된 식습관을 하나하나 고쳐 나가도록 한다.
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4. 신용카드, 쿠폰은 다 잘라버리고, 현금은 가지고 다니지 않는다. 체크카드 하나만 쓴다.
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5. 전신사진을 찍는다.
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6. 신체 사이즈를 잰다
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