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키 181 몸무게 80 아령운동하고싶은데 몆kg가 적당할까요?
게시물ID : gomin_257991짧은주소 복사하기
작성자 : ㅁㄴㅇㅇ
추천 : 0
조회수 : 909회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2011/12/28 18:30:00
지금 2kg도 여러번하면 운동하는 느낌이 나긴하는데
역시 가벼운걸 여러번해야지
무거운걸 괜히 했다가는 팔근육에 무리가서
막 짝짝이된다던가 성장판 닫힌다던가
아니면 상체하체에비해 팔만 굵어진다던가 이런
불상사를 초래하게되나요?
몆kg가 적당할까요?
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