하루에 1000칼로리안되게 먹으면서 식이조절하고 

운동은 스트레칭 30분하고 유산소운동 (파워워킹 50분/사이클 40분)1시간 30분, 근력운동(윗몸일으키기나 스쿼트,런지) 30분씩

지금 2주째인데 지방2kg빠지고 근육은 상체는 표준미달으로 줄고 하체는 표준으로 늘었어요...

아무래도 운동법을 바꿔야할거 같아서요ㅠㅠ 하체에 근육이더많아서 근력운동을 상체위주로많이하는데도 하체근육이 증가한거보면 유산소를 줄여야하나요?

조언좀 부탁드려요 ㅠㅠ