월경 중 운동 어찌해야하나요? 월경 첫쨋날 둘쨋날은 빼고 이제 셋째날이라 가려하는데요 어찌하는게 몸에 무리가 덜 올까요? 딱히 생리통이 심하거나 하진 않지만 그래도 생리통이 있고 몸이 힘들고 좀 무거운 느낌이라... 보통 근력운동 1시간30분 (많이 해서가 아니라 근력이 약해서 느리게 하게 되는 케이스ㅜㅜ) 유산소 -자전거 운동 40분 밟거든요 조언 부탁드려요 Posted @ 오유앱