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게시물ID : gomin_259394짧은주소 복사하기
작성자 : 有소유★
추천 : 0
조회수 : 348회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2011/12/31 20:14:45
중학교 2 학년이구요 165/55 인데요
팔이 너무 얇고 물렁거려서 오늘 2Kg아령 2개를 샀는데 운동법을 몰라서 그러는데
제가 손목이 정말 너무 얇아요 엄지와 새끼손가락으로 만날정도로 얇고요 이런데
팔뚝하고 손목 굵어지고 근력생길만한 운동법좀 알려주세요
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