안녕하세요. 20대초반 남자에요.
제가 살이 잇는 편이라 살좀빼려고 운동을 시작하려해요. 일단 신체조건은 키가 182정도되고 몸무게 84이요.
운동은 어렸을적부터 꾸준히 햇었고 안한지 몇년됬구요. 건강을 위해서 며칠전부터 수영장 끊어서 다니기시작햇구요. 수영은 살이 많이안빠지는것같구 그냥 체력위해서 계속 다닐것같에요. 이왕하는거 살좀 확빼고싶은데..또 살빼는겸 제몸뚱아리 하나는 보호할수있는 그런 호신융으로하고도싶고..

복싱할까생각햇는데, 제 예전친구놈이 킥복싱을하더라구요. 저보고 킥복싱을 강추하더라구요. 그리고 유도도 한번 해보고싶고..

님들은 어떤운동 추천요??