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굶으면서 운동해도 효과 있나요 ??
게시물ID : diet_26109짧은주소 복사하기
작성자 : 쟤시켜알바해★
추천 : 0
조회수 : 3953회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2013/09/02 21:27:34
아까 글은 너무 장황하게 써 놓은 것 같아서 삭제하고 다시 올립니다 ...

제가 사정상.. 아침은 굶고 점심은 구내식당에서 주로 먹고 저녁은 굶거나 주전부리 혹은 씨리얼로 때우는데요

이렇게 먹으면서 헬스장에서 유산소, 웨이트 운동해도 다이어트에 효과가 있을지 궁금합니다

답변 부탁드려요 ㅠㅠ
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