고게 글 보고 적는건데

몸무게는 그냥 수치만 보라고 있는거지

사실상 그리 중요하지 않음

가장 중요한건 체지방량과 내장지방량임

그 두가지가 거의 없다 하면 몸무게가 

많이 나가도 전혀 뚱뚱하지 않게 보이고 

거기에 근육량이 많으면 몸이 굉장히 탄탄해보임

제가 178센티에 120키로였는데

그때 당시 지방량이 워낙 많아 일본 스모선수 같았음

지금 다이어트(살을 빼는게 아니라 체지방을 줄이는것임)를 해서 

지금 80키로 정도 나감

물론 5~8키로 정도 체지방량을 더 줄일 생각은 하지만 

근육량이 많아서 아주 뚱뚱해보이진 않음..