gi지수 높은음식을 먹으면 오히려 배가 고파지는게 맞나요?? 예를들어 츄파츕스같은거 하나 먹으면 칼로리는 있어도 포만감은 전혀 주지 않고 배가 더 고파지게 된다든지 그런가요?