지금 177에 120KG이 나가는 초고도 비만입니다.
운동을 하려고하는데 지금 일주일정도 10KM걷기 (2시간정도)를 하고있는데
너무 지루하더라구요 ..물론 살빼는게 뭐가 재미있겠습니까만..
그래서 제가 워낙수영을 좋아해서 수영을해볼려고 하는데 수영이 살뺴는데
도움이 많이 될까해서 입니다.
1월전까지 100KG 아래로 내려가고 싶은데 가능할까요 ..
거기다 최근에 스트레스 받아서 식이조절이 엉망이여서요 (굶는쪽.. 일주일동안 두유정도만 마심;;)
글쓰기