복부관련 어플설치후운동하고있는데요
크런치 자세들이많더라구요
하다보면 배보다 목에 힘이더들어가고 결국 목아파서 운동을 중단합니다 ㅠ
잘못된자세로 운동하는거같은데 어떻게 크런치를 해야 제대로 하는건가요~?