다이어트를 결심하고! 약 이주일이 지낫다 다이어터에 나와있듯 첫 몸무게만 재고 한달뒤에 쟤보려고 한다 몸에 큰 변화가 있는것같진 않지만(아직) 이젠 하루라도 운동을 하지않으면 몸이 근질근질거린다.
키 160. 몸무게 67
극복하고싶다 비만. 평생 뚱뚱이로 살아온나에게 이제 다가올 22살은 날씬한 모습으로 남자친구사귀고싶다.
월 수 금 스쿼시 한시간 매일매일 광안리 세바퀴
만보기로 제어보니. 다이어트하기전 나의 평소패턴은 6천 걸음정도. 요즘은.2만보는 거뜬하게 걷는다. 다이어터 수지처럼 학교 전 지하철역에서 내려 걸어가기위해 일찍일어나는 습관도 들였다. 매일 빠듯하게 살다가 여섯시에 일어나니 너무 삶이 여유롭고 즐거웠다. 아침공기가 이렇게 상쾌한지도 몰랐는데