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팔굽혀펴기 많이하는법은 없나요
게시물ID : diet_264짧은주소 복사하기
작성자 : 사찰빔★
추천 : 0
조회수 : 10036회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2012/07/23 18:52:55

군대 들어갈때 팔굽이랑 윗몸일으키기 많이 해야하던데


윗몸일으키기는 버티기가 쉽던데


팔굽은 30개 이상부터는 발전이 없네요..


억지로 늘리면 자세가 이상해지고


방법이 없을까요

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