진심으로 살빼겠다고 생각했던적이 없썻던거같음..ㅋㅋ 

다이어트결심하고 저번주화요일부터 살빼고있는대 6kg빠짐.. 얼마나쪘썻던걸까 잘빠지내 이생각뿐임.ㅋㅋㅋㅋ

집에서 씨름선수로 만든다고 중학교3학년때까지 진짜 매일 매일 과식과 식탐으로 살았씀 나조차 먹는게좋았고

그당시89g인대 몸무게미달로 포카리 3병씩마셔가면서 겨우 몸무게맞추고 출전했던 씨름대회 그때부터인가 

몸무게 대폭증가..ㅋㅋ씨름그만두고 일상생활로돌아왔지만 중3이었던 내가 먼가할수있는게없썻던그나이;;

이리저리 살빼는게귀찮아서 피했던 일상생활 내일하면되겠지 배고파서.. 못참겠고 식탐이 이미 인성을앞지름;

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아우 돌아갈수있쓰면 씨름하기전으로 돌아가고싶지만;;덕분에 그리먹어서그런지 키작은집안에서

키180cm 요건맘에듬.ㅋ.ㅋ 잡소리많았네;; 

지금딱11일째 빠진몸무게6kg 뺄몸무게 39kg 식습관바껏쓰니깐 이제부터는 운동시작;

여튼 지금은 몸무게124kg 허리둘레120.5cm

다음달은 104kg 

그다음달은 94kg

또다음달은 85kg

젬나내... 다이어트는 과학적으로하란말 꺼져.ㅋㅋㅋ 내가 정신력으로 밟아주마.ㅠㅠ

운동4 식단6 비율이 적당하댔는대 운동10 식단10의 비타민달고하는다이어트를 해야겠네...

이글보는 적당하게뚱뚱한사람도 함번같이합시다 
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