런닝 20분 사이클40분 복근운동 쪼금 하고 왔는데 자고 인나니까 다리가 좀 쑤시는데 이거 정상이죠....? 매일 운동하러 갈건데.. 다리 쑤시는거 계속 하다보면 나아지나요? 그리고 제가 처음이라 그냥 하고싶은거 막 했는데ㄱ-; 제가 복부비만이에요... 다른데 다 말랐는데 배가 조금씩 나오고 있거든요ㅠㅠ; 이럴때 무슨운동을 더 많이 하는게 좋을까요?