그러니까 종합해서.. 

안장코에 앉아서 뒷근육울 쓴다는 느낌으로 당기는 

페달링을 하면서 체중을 앞으로 싣고 

한발 페달링할때시 

반대쪽 페달링할때 발을 외우란거죠? 

그럼 힐클라임에서 댄싱하는 방법도 좀 알려주세요

예전 뚜르 선수중에 열두번 댄싱하고 열두번 앉아서

페달링하고 특별한 노하우라도 있을까여.. 

뚜르선수처럼 힐 잘올라가고 싶어요 ㅜㅜ