아침밥이요. 총각김치가 익어서 총각김치도 먹었어요ㅎㅎㅎ 반찬 골고루 먹고 오이 잘라진거 하나랑 배추 한잎 된장에 찍어먹었어요ㅋㅋㅋ

 

 

그리고 먹은 간..식??? 이라고 하긴 뭔가 너무 속이 꽉찬..ㅋㅋㅋㅋㅋ 우유 얼린거 갈은 다음에 바나나 잘라서 같이 먹었어요.

근데 바나나가 별로 맛이 없었어요ㅠㅠㅠ  그 바나나 신선한?? 약간 설익었을때??? 씹으면 심지부분에서 막 씹으면 씹을수록 새콤달콤한 맛나는 바나나 좋아하는데 이건 좀 오래된건지 그냥 단맛밖에 안났어요ㅠㅠㅠ 이런 바나나맛은 별로 안좋아해요ㅋㅋㅋ 쓰고 보니까 엄청 예민해보이네...여///

 

 

점심으로 먹은 콘푸레이크요ㅋㅋㅋㅋ 우유에 타먹었어요.

 

 

그리고 먹은 요플레!! 아 근데 오늘따라 먹은게 왜이리 실속이 없죠???? 저녁밥 먹기싫어서 안먹었는데 단백질도 없고ㅠㅠㅠㅜ

계란이라도 삶아 먹을껄... 여튼 오늘은 영 식단이 이상하네요ㅠㅠ

 

 

 

그리고 운동은 클라우디아쉬퍼 하체운동 동영상보면서 따라한 뒤 이소라체조 할까 아니면 유산소 할까 고민하다 밖에 나가기 귀찮아서 버피 60번 했어요ㅋㅋㅋ 버피 진짜 너무너무 힘들어요ㅋㅋㅋㅋ 20번만 해도 허벅지가 타들어가는 고통...ㅠㅠㅠㅜ 하다가 힘들어서 조금 쉬었다 쉬었다 했는데 (30초는 안넘겼어요) 자세가 완전... 흐느적흐느적거리면서 끝냈네요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 그리거 인바디 또 하러 가야하는데 월요일날 하던가 해야겠어요 여튼 오늘은 이렇게 끝!!

 

그리고 쓸떼없는 소린ㄷㅔ 몇분 있으면 제 생일이예요ㅎㅎㅎ레헤ㅔㅎㅎ 축하해쥬ㅜ세여!!! 씐난다!!오늘은 늦게자야지!!! 는 사실 항상 늦게잠..ㅠㅠㅜ