운동과 적절한 식단으로 건강하게 8키로정도 감량했는데
갑자기 폭식이와서 ㅠㅠ
일주일동안 미친듯이 흡입하다
어제 먹고 죽을것같단 생각이 들고나서야 멈췃네요
일주일사이에 2키로 가까이 찌고
몸살난듯 싶습니다 ㅠㅠ
천천히 뺏엇는데 또 오래걸리겟죠
하
몸이 무겁네요
속이 안좋아 3-4일정도 간헐적 단식 하렵니당...