재료(는 거진 사진 보면 다 알지만)랑 조리법 좀 ㅡㅡ...

'인터넷 검색 해보세요!'
하지 마세요. 검색 다 해봅니다.
근데 1큰술이니 200g이니 하는데 그걸 어떻게 압니까...;
집에 계량기 놓고 쓰는 집이 얼마나 되겠습니까...;;

혼자사는 젊은 총각도 해 먹을 수 있도록 조리 과정 좀 자세하게 적어주세요. ㅠㅠ

덧. 질문!
요새 제철 음식이 뭐가 있나요?