요즘에 자꾸 패스트푸드, 매운거, 밀가루, 기름진것만 먹었더니

장이 썩어가는 기분이네요-_-;; 건강도 안좋아지고...

그래서 채식위주로 좀 깨끗한 거 먹으려고 하는데

집에 그렇게 썩 많은 식재료가 있는 편이 아니라서요. 그나마 풍부한건 김치...

비싼돈 안들이고, 간편하게 먹을 수 있는 음식같은 것 좀 알려주세요.

식습관 개선해서 성공하신 분들 방법도 좀 알려주세요^^;;;